3 dakikalık odak metni
Rahat bir pozisyon al ve üç yavaş nefesle Akrep enerjine dön. Nefes alırken duygularına nazikçe alan aç; verirken tuttuğun yüklerin akmasına izin ver. Mars / Plüton sembolünün temsil ettiği yönü hatırla ve bugün yoğun duyguyu dönüşüm ve iç güçle taşımak için küçük bir niyet belirle. Son nefeste omuzlarını serbest bırak; seçtiğin niyeti günün içinde bir davranışa dönüştür.